sexe positif

Que signifie réellement « sexe positif » ?

Le sexe est un sujet très nuancé, qu’il s’agisse de positions sexuelles, la santé sexuelle ou l’expression sexuelle. Vous connaissez probablement le terme « sex positif » et bien que la signification de la positivité sexuelle puisse sembler évidente pour certains, il existe de nombreuses intersections et interprétations de ce que signifie cette expression qui méritent d’être prises en considération.

Qu’est-ce que la positivité sexuelle ?

Positivité sexuelle est une perspective globale selon laquelle les gens devraient avoir un espace pour explorer, exprimer et apprendre sur leur sexualité sans honte, culpabilité ou jugement. Les principes fondamentaux de la positivité sexuelle sont le consentement, la communication, le choix et l’éducation.

La positivité sexuelle va au-delà de croire que le sexe n’est pas un sujet tabou et prône la conviction que le sexe peut être une expérience positive et agréable dans toutes les expressions.

La positivité sexuelle consiste à comprendre et à célébrer le fait que les gens ont des expériences, des intérêts et des expressions sexuels différents, et que différent n’est pas synonyme de «faux».

Cette attitude a été adoptée dans la pratique pour devenir un mouvement qui travaille activement à briser les tabous, la stigmatisation, les inégalités et plaide pour rendre nos expériences sexuelles collectives et individuelles épanouissantes, positives et, bien sûr, agréables.

Exemples de positivité sexuelle

Voici le monde réel exemples de positivité sexuelle dans la pratique:

  • Être ouvert et à l’aise pour discuter ou apprendre sur le sexe dans ses nombreuses itérations
  • Être ouvert à la découverte de ce qui vous fait plaisir, à vous et à votre/vos partenaire(s), qu’il s’agisse de fantasmer, de jeux de rôle, utiliser des jouets sexuels tel qu’un anneaux péniens vibrants ou Vibromasseurs Bluetooth ou s’engager dans des pratiques historiquement stigmatisées telles que sexe anal, BDSMou culture perverse sans vergogne.
  • Considérez le sexe comme une partie saine et naturelle de l’humanité qui a de multiples expressions
  • Respecter et comprendre le choix de pratiquer des rapports sexuels protégés, y compris se faire systématiquement tester pour les infections sexuellement transmissibles et respecter la demande d’un partenaire de se faire tester avant l’activité sexuelle
  • Respecter l’identité de genre, l’expression, les croyances et la présentation des autres sans jugement
  • Respecter les limites sexuelles des autres
  • Célébrer diversité sexuelle
  • Comprendre que le consentement est crucial dans toutes les relations et activités sexuelles

Qu’est-ce que la négativité sexuelle ?

Le terme positivité sexuelle est né comme une réponse directe aux perspectives toxiques et nocives que nous avons parfois, à la fois individuellement et culturellement, autour du sexe et de la sexualité. Une perspective sexuelle négative trace des délimitations éthiques ou morales sur ce qu’une personne devrait et ne devrait pas faire, croire ou ressentir à propos du sexe. Ces croyances peuvent contribuer à des sentiments de honte, de peur et d’oppression envers le sexe.

Un exemple de récit sexuel négatif consiste à croire que le sexe n’existe que pour la procréation et ne peut être justifié que par ce moyen. Cette croyance sur le sexe est exclusive, porte des jugements moraux et suppose que tout le monde dans le monde s’identifie comme hétérosexuel, monogame, religieux ou axé sur la famille.

Une vérité difficile à entendre est que beaucoup d’entre nous ont des récits sexuels négatifs. Et à moins que vous ne travailliez activement à les identifier et à les changer, ces croyances ont le potentiel de blesser ou de manquer de respect aux autres et même de devenir un obstacle à votre bonheur. Héberger des récits sexuels négatifs ne fait pas de quelqu’un une « mauvaise » personne. Nous héritons de bon nombre de nos croyances en tant qu’enfants, et de nombreuses croyances sexuellement négatives sont encore perpétuées dans notre société, depuis notre éducation sexuelle à nos systèmes de santé. La bonne nouvelle est que la positivité sexuelle est quelque chose que vous pouvez apprendre.

Exemples de négativité sexuelle

Quelques exemples de négativité sexuelle dans le monde réel incluent, mais ne sont pas limités à :

  • Éducation sexuelle uniquement sur l’abstinence
  • Une éducation sexuelle qui ne met l’accent que sur le sexe hétéronormatif et reproductif
  • Pactes de pureté
  • Faire honte aux mères qui allaitent en public
  • Toute tactique de peur, campagne ou coercition visant à convaincre les gens qu’un seul point de vue est le bon point de vue
  • ‘Slut-shaming’ ou porter un jugement moral sur quelqu’un en fonction du nombre de partenaires sexuels ou de la fréquence à laquelle ils ont des relations sexuelles
  • Attribuer un code vestimentaire en fonction des organes sexuels
  • Blâmer la victime à quelque titre que ce soit
  • Stéréotypes de genre
  • Hypothèses générales générales concernant le sexe et la sexualité comme « tous les hommes sont motivés par le sexe » ou « la plupart des femmes n’aiment pas le sexe »
  • Violence sexuelle ou harcèlement sexuel à quelque titre que ce soit

Une brève histoire de la positivité sexuelle

L’idée de la positivité sexuelle n’est pas un nouveau concept ; elle, comme le sexe, existe depuis l’aube de l’humanité. Cela peut sembler nouveau, mais c’est parce que la positivité sexuelle a augmenté et diminué au cours de l’histoire. Par exemple, la culture grecque antique avait des croyances sexuellement positives très progressistes. Et puis il y a eu la guerre et le changement de régime, et cette période a été surnommée «l’âge des ténèbres».

L’idée de la positivité sexuelle a été réintroduite dans la société moderne dans les années 1920 par le psychanalyste Wilhelm Reich qui croyait que le sexe était une activité bonne et saine. Mais ses idées n’ont pas suscité beaucoup d’intérêt ou d’acceptation à l’époque. Ce n’est que dans les années 1960, l’époque qui annonçait l’amour libre et la libération sexuelle, que le sexe positif a commencé à être accepté par la société dominante. Et le tournant du siècle a exposé cette révolution sexuelle emblématique, devenant ce que nous appelons maintenant le mouvement de la positivité sexuelle.

le Mouvement #Metoo galvanisé non seulement la conversation mais l’action concernant la façon dont nous abordons et contrôlons le harcèlement sexuel, les abus et les inégalités générales. Des célébrités et d’autres personnalités ont contribué à l’acceptation générale de la positivité sexuelle en partageant publiquement leurs expériences avec la honte des salopes, les agressions sexuelles, l’acceptation du corps, la sexualité, la santé et la responsabilité sexuelles. Le partage massif d’idées diverses sur les médias sociaux a suscité plus conversations sur la positivité sexuelle et a contribué à façonner l’opinion publique en faveur de la positivité sexuelle.

Quels sont les avantages de devenir sexuellement positif ?

De plus en plus de personnes se tournent vers la positivité sexuelle car cela peut améliorer leur qualité de vie. Cela aide les gens à devenir plus authentiques, à récolter les bénéfices d’une vie sexuelle heureuse, à se sentir en sécurité et acceptés, et à se détacher des sources de honte sexuelle, qu’il s’agisse de la religion, des systèmes éducatifs, de la famille, de la culture, des messages sexuels négatifs, etc.

La positivité sexuelle affecte-t-elle votre santé ?

La positivité sexuelle a des avantages tangibles pour la santé. En plus de suspendre le jugement et la honte, le parapluie de la positivité sexuelle comprend l’accès à l’éducation et aux soins de santé concernant le sexe et la sexualité.

L’Organisation mondiale de la santé classe la santé sexuelle et l’accès à l’information concernant la santé sexuelle comme un droit humain fondamental. Le Center for Disease Control a élaboré et publié la déclaration suivante : « La santé sexuelle est un état de bien-être lié à la sexualité tout au long de la vie qui implique des dimensions physiques, émotionnelles, mentales, sociales et spirituelles. La santé sexuelle est un élément intrinsèque de la santé humaine et repose sur une approche positive, équitable et respectueuse de la sexualité, des relations et de la reproduction. La déclaration du CDC va plus loin en disant que « la santé sexuelle inclut la possibilité d’avoir des relations sexuelles épanouissantes ».

Des études récentes révèlent que votre bien-être général est positivement associé à votre satisfaction sexuelle, votre estime de soi sexuelle et votre plaisir sexuel. Bien que considéré comme accessoire par beaucoup, un nombre croissant de preuves établit que les vibromasseurs sont des outils efficaces pour prévenir et traiter les problèmes de santé sexuelle. Les femmes qui utilisent vibrateurs pliables aimer le vibromasseur Crescendo connaissent régulièrement une augmentation du flux sanguin, une lubrification accrue, un désir sexuel accru et ont signalé des scores de satisfaction sexuelle plus élevés que les femmes qui n’utilisaient pas de vibromasseurs.

Fondamentalement, une perspective positive et respectueuse sur le sexe et la sexualité est dans le meilleur intérêt de tous, et les vibromasseurs sont l’avenir de la santé sexuelle.

Faut-il être sexuellement actif pour devenir sexuel positif ?

Le sexe n’est pas une condition préalable requise pour être considéré comme séropositif. Vous n’avez pas besoin d’être sexuellement actif pour être considéré comme séropositif. La seule exigence est de soutenir la conviction que d’autres personnes devraient avoir la liberté de prendre leurs propres décisions et de former leurs propres opinions tant que cela est consensuel et respectueux.

Comment devenir sexuellement positif ?

Voici quelques actions concrètes que vous pouvez faire pour aider à développer une attitude de positivité sexuelle :

Faites attention aux pensées sexuelles négatives

Notre société nous a inculqué de nombreuses formes de préjugés de négativité sexuelle, à la fois conscients et inconscients. La première étape pour les changer est de les identifier. Notez toutes vos croyances sur le sexe et la sexualité, ou notez consciemment les pensées de jugement que vous avez.

Par exemple, si vous vous retrouvez à juger le choix de quelqu’un d’être dans une relation polyamoureuse, faites une pause et réfléchissez à ce qui pourrait vous mettre mal à l’aise avec les choix relationnels de quelqu’un d’autre. Est-ce l’éducation, les croyances religieuses, une expérience traumatisante ou autre chose ? Réfléchissez également aux mesures que vous pouvez prendre pour éliminer ces sentiments de jugement. Déterminer l’origine des croyances sexuelles négatives vous aidera à adopter des points de vue plus inclusifs et tolérants.

Pratiquer l’inclusivité et l’acceptation

Pratiquer l’inclusivité peut être difficile, alors soyez patient avec vous-même. Vous essayez de réécrire ou d’écraser votre boussole éthique établie de longue date. Il est possible (et agréable) d’embrasser l’inclusivité avec patience et engagement. Commencez par changer votre dialogue interne et ce que vous communiquez aux autres. Renseignez-vous en lisant des livres, en écoutant podcasts positifs pour le sexe ou des séries télévisées introduisant de nouvelles mentalités et idées.

Interagissez avec des personnes sexuellement positives

L’une des meilleures façons de changer votre récit interne est de changer vos influences externes. Entourez-vous de personnes sexuellement positives et engagez-vous avec elles. Posez des questions (avec respect), écoutez leurs histoires et soyez ouvert à différentes perspectives.

Rechercher des conseils professionnels

Parfois, nous avons besoin d’aide pour traiter des sujets lourds tels que le sexe et la honte. Des professionnels agréés tels que des sexothérapeutes et des psychologues peuvent vous aider à naviguer de manière experte dans ce voyage. Et il n’y a pas de honte à demander de l’aide. Jamais.

La positivité sexuelle vise à donner aux individus le contrôle total de leur vie sexuelle et de leur sexualité, sans honte ni stigmatisation, tout en respectant les limites et les libertés des autres. L’objectif est de créer un monde qui accueille le sexe dans toutes ses expressions et embrasse l’authenticité et la diversité.